Que es una condicion insegura?
La mayoría de las personas puede experimentar inseguridad, o una tendencia a perder confianza o certeza en uno mismo, con respecto a algún aspecto de sus vidas. Sin embargo, para muchos, los sentimientos de inseguridad pueden resolverse antes de que tengan un impacto duradero y perjudicial. Sin embargo, cuando se trata de la inseguridad generalizada durante un largo período de tiempo, la duda y los sentimientos negativos experimentados pueden tener un efecto significativo en la vida.
La inseguridad está relacionada con afecciones de salud mental como narcisismo, ansiedad, paranoia y personalidades adictivas o dependientes.
¿QUÉ ES LA INSEGURIDAD?
La inseguridad está relacionada con afecciones de salud mental como narcisismo, ansiedad, paranoia y personalidades adictivas o dependientes.
¿QUÉ ES LA INSEGURIDAD?
Una persona que experimenta altos niveles de inseguridad a menudo puede experimentar una falta de confianza con respecto a muchos aspectos de la vida. Puede ser difícil para esa persona formar relaciones duraderas o atender tareas diarias, debido a una autopercepción de impotencia o insuficiencia. La inseguridad a menudo causa pensamientos negativos sobre la capacidad de uno para encajar con sus compañeros, alcanzar metas o encontrar aceptación y apoyo. La condición a menudo acompaña a la ansiedad: las personas que experimentan los sentimientos de miedo, preocupación y dudas que caracterizan la ansiedad pueden sentirse fácilmente impotentes para enfrentar los desafíos de la vida diaria. Por lo tanto, pueden encontrar más fácil resistirse a enfrentar situaciones estresantes, sintiéndose inadecuadamente equipados para manejarlas.
La inseguridad también se puede ver con otras condiciones como el narcisismo, la esquizofrenia y las personalidades límite y paranoicas. Los sentimientos profundos de ansiedad e inseguridad a menudo caracterizan estas condiciones, aunque las personas que tienen estas condiciones pueden parecer inseguras. Las personas con una personalidad narcisista, por ejemplo, pueden jactarse de sus logros y habilidades, exhibir una arrogancia extrema y parecer que creen claramente en su propia superioridad. Sin embargo, estos rasgos a menudo ocultan sentimientos profundamente ocultos de inseguridad y dudas.
Las personas con personalidad límite a menudo también experimentan inseguridades, especialmente las inseguridades relacionadas con su propio sentido de identidad. Las personas con este tipo de personalidad pueden temer el abandono y dudar de su propia capacidad para establecer relaciones duraderas con otras personas y, en consecuencia, depender excesivamente de otras personas.
Las personas con personalidad límite a menudo también experimentan inseguridades, especialmente las inseguridades relacionadas con su propio sentido de identidad. Las personas con este tipo de personalidad pueden temer el abandono y dudar de su propia capacidad para establecer relaciones duraderas con otras personas y, en consecuencia, depender excesivamente de otras personas.
¿QUÉ CAUSA LA INSEGURIDAD?
No hay una causa única de inseguridad; Muchos factores pueden conducir a la condición. La inseguridad puede provenir de un evento traumático, una crisis como el divorcio o la bancarrota o una pérdida. También puede ser el resultado de un entorno, ya que la imprevisibilidad o el malestar en la vida cotidiana pueden causar ansiedad e inseguridad respecto de los eventos cotidianos y de rutina. Las personas que tienen inseguridades recurrentes también pueden tener baja autoestima, experimentar problemas con la imagen corporal, carecer de dirección en la vida o sentirse ignoradas por otros.
La inseguridad también tiende a aflorar en adultos cuyos padres los empujaron excesivamente en la infancia, a menudo debido al deseo de éxito de sus padres en lugar de los suyos, y en adultos cuyos otros importantes los impulsan a sobresalir, a menudo a un nivel poco realista, independientemente de la situación del individuo. propios deseos u objetivos.
El vínculo de apego, o la primera relación amorosa de un niño, formada con el cuidador principal, también desempeña un papel importante en el desarrollo de las inseguridades. Se puede producir un accesorio inseguro cuando el cuidador no responde adecuadamente a las necesidades del bebé. Un bebé puede desarrollar un apego inseguro por el abuso, pero también por el simple aislamiento o la soledad.
Los niños con un padre que es inconsistente o absorto en sí mismos pueden crecer incapaces de establecer conexiones emocionales duraderas y estar ansiosos y temerosos, sin saber qué esperar de la vida tal como no sabían qué esperar de los padres. Los estudios también han encontrado que las personas que cometen actos de violencia contra sus parejas tienen más probabilidades de haber experimentado un vínculo inseguro cuando eran niños.
EFECTOS DE LA INSEGURIDAD
No hay una causa única de inseguridad; Muchos factores pueden conducir a la condición. La inseguridad puede provenir de un evento traumático, una crisis como el divorcio o la bancarrota o una pérdida. También puede ser el resultado de un entorno, ya que la imprevisibilidad o el malestar en la vida cotidiana pueden causar ansiedad e inseguridad respecto de los eventos cotidianos y de rutina. Las personas que tienen inseguridades recurrentes también pueden tener baja autoestima, experimentar problemas con la imagen corporal, carecer de dirección en la vida o sentirse ignoradas por otros.
La inseguridad también tiende a aflorar en adultos cuyos padres los empujaron excesivamente en la infancia, a menudo debido al deseo de éxito de sus padres en lugar de los suyos, y en adultos cuyos otros importantes los impulsan a sobresalir, a menudo a un nivel poco realista, independientemente de la situación del individuo. propios deseos u objetivos.
El vínculo de apego, o la primera relación amorosa de un niño, formada con el cuidador principal, también desempeña un papel importante en el desarrollo de las inseguridades. Se puede producir un accesorio inseguro cuando el cuidador no responde adecuadamente a las necesidades del bebé. Un bebé puede desarrollar un apego inseguro por el abuso, pero también por el simple aislamiento o la soledad.
Los niños con un padre que es inconsistente o absorto en sí mismos pueden crecer incapaces de establecer conexiones emocionales duraderas y estar ansiosos y temerosos, sin saber qué esperar de la vida tal como no sabían qué esperar de los padres. Los estudios también han encontrado que las personas que cometen actos de violencia contra sus parejas tienen más probabilidades de haber experimentado un vínculo inseguro cuando eran niños.
EFECTOS DE LA INSEGURIDAD
Las personas inseguras, además de luchar con la formación de relaciones sanas, también pueden tener dificultades para compartir emociones o ser francos sobre aspectos importantes de la vida diaria, como los relacionados con el trabajo o la escuela. Un individuo que está demasiado ansioso o inseguro para hablar sobre las habilidades nunca puede recibir una promoción, lo que a su vez puede facilitar una mayor inseguridad debido a una falta de capacidad percibida. Aquellos que tienen dificultades para formar relaciones o conocer a otros debido a la inseguridad crónica pueden volverse demasiado tímidos o ansiosos para enfrentarse a cualquier persona, lo que puede conducir a un alejamiento de las personas en general.
COORDINANDO LA INSEGURIDAD
Las personas que experimentan inseguridades significativas en la vida diaria pueden intentar superarlas identificando las causas. Por ejemplo, un hombre que teme ir al trabajo porque siente que no realiza sus tareas diarias adecuadamente puede preguntarse qué lo llevó a esa creencia e intentar identificar formas en las que podría volverse más positivo y realista acerca de sus propias capacidades.
La terapia también podría ayudar a aquellos individuos que experimentan inseguridades significativas. Un terapeuta podría ayudar a un individuo a identificar fortalezas y concentrarse en aquellas en lugar de en
fallas percibidas. Las técnicas cognitivas de terapia conductual, como hablar sobre las inseguridades de uno o escribir un diario sobre ellas, también han demostrado ser eficaces para abordar las inseguridades.
En SonProject full podemos hacer los siguientes cálculos:
